水晶指甲的花花世界

近段時間，流感盛行，一人感冒，身邊人紛紛被傳染。

但有時候明明吃了藥，病情為啥還是不見好？可能是你吃了不該吃的東西！

1、蜂蜜

感冒了多半會咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，於是很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽症狀。

2、豬肉、鴨肉、羊肉

因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。

多食往往不利於外邪疏散，有時甚至可以加重病情，需要引起注意。

3、柿子

柿子性寒、滋陰潤燥，但是對於患有風寒感冒的朋友來說，過多食用柿子容易斂邪，從而加重病情，延緩感冒痊癒。

4、桂圓

由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。

5、雞湯

中醫認為屬肥甘油膩的食物。肥甘油膩的食物，不像大眾所想的可以在感冒期間補充機體營養達到補虛抗邪的目的，感冒期間，無論是風寒感冒，還是風熱感冒都不宜食用雞湯

6、濃茶

茶水尤其是濃茶容易導致大腦興奮，加快脈搏、升高血壓，因此感冒伴隨發燒的朋友一定不要大量飲用濃茶，容易導致體溫升高、加重病情。

7、粗纖維食物

感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內應儘量避免食用粗纖維食物，否則會加重身體的負擔。

8、辛辣食物

辛辣食物具有刺激性，不僅日常要少吃，感冒發燒期間更要避免。辛辣食物容易傷氣灼津、助火生痰，若是痰在體內難以咳出，更加重了病情。

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我覺得一般在輕微感冒的時候，還是會吃些主食像是白飯或麵讓自己有飽足感，如果不吃的話反而會覺得自己沒什麼精神。只是感冒期間不能吃甜的東西，痰會變得比較多，喉嚨也不太舒服。所以感冒了還是多喝溫開水、讓自己好好休息比較重要！